在膀胱经松筋凳上卧位松筋的好处: 1.在道门松经凳上松筋很彻底,不像其它运动只在局部,而是将从颈椎到腰胯、从腰背至膝后、脚跟的筋全部拉开,还有助拉松髋关节及大腿内侧韧带,对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。 2.在松筋凳上松筋上不会转动腰部,所以不会拉伤腰肌,*指数较高。 3.在松经凳上松筋的时间和强度可自己掌握,不像牵引、跳舞、压腿、瑜珈那样*受伤。 道门杨仁堂*热线:134 0406 2663 3818 9969 联系人:吴丹丹 一官方网站: 道门杨仁堂提醒你在松筋凳上应该注意以下事项: 1、 松筋时尽量穿长衣长裤,避免直接吹空调伤风感冒。因松筋时毛孔打开,寒气*入侵,稍不留意便不治病反招病。 2、 卧位松筋时脚着地困难的人,膝腿可稍向外撇,以减轻痛苦,但着地之后应尽力向内并拢,不能向外形成外八字。 3、 凡有高血压,心脏病,体弱的重病者,老年人在松筋时一定会痛,忍受疼痛时心跳会加速,血压会升高,可放一小枕头将头稍微抬高,以免血冲脑部。松筋时间可从短到长,强度可从小到大。 4、 如果在松筋时发现腿脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗,西医称之为“过度换气症候群”。处理办法是:用纸袋或者塑料袋罩住口鼻,形成封闭系统,约五分钟后症状会自动消失并恢复正常。或者采取停止松筋,移动通风支出,取坐式或卧式,喝一点热的糖开水的办法也能让松筋者身体很快恢复正常。 5、 坐式松筋时自己用力搬动装盘应缓慢加力,同时拍打两腿内侧,以减少不适感。 道门杨仁堂钢制膀胱筋松筋凳使用方法和步骤: 1.有效调理心包经及缓解肩周炎、颈椎病、心包经是管心脑血管的,两侧及向后伸直,可以拉肩胛部、拉心包经及肩颈弹力绳设计肩周围、背部,较其相关部位的筋腱,韧带、能有效缓解肩颈痛、肩周炎、背痛等症状 2.兼具仰卧起坐的功能仰卧起坐是一个很便捷的锻炼方式,利于肠胃运动,可减小肚子和腹股沟,并为提升身体素质做一个基础训练 3.满足松筋不同阶段,*创3角度自由调节多角度松筋,适合家庭不同年龄的人群使用,效果显着 4.外倾10*,专为老年人量身打造老年人普遍筋缩严重,开始松筋的时候,将立柱调到合适的角度,可大大减轻疼痛感,有助于帮助老年人坚持松筋。 5.内倾15度 **高难度 使用立柱内倾15度的角度道门杨仁堂松筋法,能坚持10分钟,已经让人叹为观止 道门杨仁堂*热线:134 0406 2663 3818 9969 联系人:吴丹丹 一官方网站: 成都普济堂健康管理有限公司成立于2012年12月(注册资金30**民币),主要从事道门杨仁堂牌松筋凳的研发与总经销。 道门杨仁堂松筋凳是公司自有知识产权、自主开发研制的国家**产品。已在全国十六个省市区域,发展百余家*店,北达内蒙古、东至黑龙江,西近新疆。 公司组建后,开展了道门杨仁堂松筋凳的市场投放和松筋概念的推介工作。道门杨仁堂松筋凳的概念已逐渐被广大民众所接受;不打针、不吃药、不住院,用松筋的方法预防和调理颈椎病、腰椎间盘**、肩周炎、强直性脊柱炎等脊源性身体异常和不适,也逐渐被广大民众所认可。松筋这一*创性概念和纯物理疗法引起了国内外*和各类媒体的广泛关注。 公司全体同仁坚持的宗旨是:“为人民服务是我们一直追求的目标”;追求的目标是:让大家的身体更健康;提倡的作风是:道门杨仁堂以祖国中医文化为根本,以弘扬国粹为己任,以促进全民健康为使命,本着**、道法自然的养生原则, 通过我们的道家养生和健康管理让我们更健康!让更多的人们分享道门杨仁堂松筋凳所带来的强健身体的神奇功效!